Bootcamp/ Outdoor Training
Unter freiem Himmel, an der frischen Luft in kleinen Gruppen trainieren, lachen, Kontakte knüpfen.
Nach einem Warm up folgt ein funktionales Zirkeltraining und HIIT in Wechsel oder auch in Combi.
Die persönliche und kompetente Anleitung fördert die korrekte Ausführung aller Übungen und eignet sich für jedes Fitness Level,
Gruppen Challenges oder Finnisher zum Schluss, bringen dich garantiert an deine Grenzen.
Du verbesserst deine Kraft, Ausdauer sowie deine Beweglichkeit und zur Krönung lernst du tolle Menschen mit kennen.
Mit einem kurzen Stretching beenden wir die Lektion.
Das Training wird mit dem eigenen Körpergewicht, kleinen Hilfsmitteln und mit dem was die Natur uns bietet durchgeführt.
Gemeinsam setzen wir neue Trainingsreize und machen die Natur zu unserem persönlichen Gym!
In Rafz wird das Outdoor Training nach dem StreetFit Concept durchgeführt.
Mitnehmen:
Wettergerechte Outdoorkleidung & Schuhe, Handtuch, Trinken, evtl Matte
Durchführung garantiert bei min 3 Teilnehmer*innen
Maximale Teilnehmerzahl ist 12!
*Wir trainieren an unterschiedlichen Standorten, Diese und weitere Infos werden in unserer WhatsApp Gruppe kommuniziert.
Bootcamp
