Ich bin Jodit - 
Personal Trainerin, Group Fitness Trainerin und Schmerzcoach mit Leidenschaft für Bewegung, Gesundheit und ganzheitliches Training.

In Bülach begleite ich Menschen individuell im Personal Training und Schmerzcoaching.

Im Fitraum Rafz leite ich Gruppenkurse wie Pilates, Functional Training, TRX und Stretching.


Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dich wieder wohl, stark und beweglich in deinem Körper zu fühlen - unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel.


Mein eigener Weg zur Bewegung

Stell Dir vor, Du tanzt barfuss im Regen, spürst den Wind in Deinen Haaren und die Sonne auf Deiner Haut. Diese pure Lebensfreude und Freiheit, das bedeutet Bewegung und Fitness für mich.


Wie viele Menschen kämpfte ich früher viele Jahre mit meinem Körpergefühl und meiner Zufriedenheit. Diäten und klassisches Fitnesstraining brachten mir nicht das gewünschte, langfristige Wohlbefinden.

Erst als ich lernte, Bewegung ganzheitlich zu verstehen und auf mein Körper zu hören, veränderte sich meine Sichtweise nachhaltig.


Meine Erfahrung und Ausbildung

Über viele Jahre habe ich umfangreiche Ausbildungen und Weiterbildungen im Bereich Fitness, funktionales Training und Schmerzcoaching absolviert.

ich arbeite als Group Fitness Instruktorin in verschiedene Studios im Raum Zürich und konnte Menschen jeden Alters und Fitnesslevels begleiten.

Zusätzlich habe ich eine Ausbildung in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht sowie der Bewegungslehre absolviert, um Menschen gezielt bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen unterstützen zu können. 


Meine Philosophie

Ich bin überzeugt, dass Bewegung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das Selbstvertrauen und Wohlbefinden verbessert.

Mein Ansatz ist individuell, achtsam und nachhaltig. Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität.


Du bist einzigartig!

Genau wie ich es gelernt habe, kannst du auch lernen, deinem Körper zu vertrauen und dich wieder wohl zu fühlen.


Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.


Herzliche Grüsse

Jodit





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 Ausbildungen/Kompetenz

  • 2014 Ausbildung zur Group Fitness Instruktorin (Star Education Zürich)
  • Bodytoning   (Star Education Zürich)
  • Funtone  (SAFS - FunTone New Comer 2017) 
  • FunTone Cardio, Itensity, Stability und Sensibility und Outdoor (SAFS Zürich)
  • Pilates (SAFS Zürich)
  • Rückbildungspilates (SAFS Zürich)
  • PreNatal Pilates (SAFS Zürich)
  • Pilates für Senioren (SAFS Zürich)
  • Personal Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit Konstanz)
  • TRX Trainer (Fitagon Winterthur)
  • Functional Trainer (Star Education Zürich)
  • Les Mills Core (SAFS Zürich)
  • Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht  (Zürich)
  • BODYPUMP  (SAFS Zürich)
  • StreetFit (Star Education)
  • Step & Tone (Star Education)

 


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